Lima Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Memiliki wajah yang sehat merupakan salah satu cita-cita bagi setiap manusia terutama kaum hawa. Salah satu kendala yang sering dialami ialah adanya jerawat pada ada bagian wajah, jadinya jerawat ialah salah satu masalah kulit yang sering terjadi. Kondisi tersebut akan menimbulkan rasa tidak dan akan mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Tentu anda tidak ingin bukan mengalami jerawat tersebut? Jangan khawatir, berikut beberapa cara dan tips dari sehat.online yang bisa anda lakukan secara alami.

Pertama cucilah muka secara rutin dengan air yang jernih. Biasakan membersihkan wajah minimal 3 kali sehari serta Jangan lupa untuk membersihkan bagian wajah setelah terkena make up atau berolahraga. Selanjutnya oleskan toner ke wajah dalam menjaga kelembaban kulit, hal ini juga akan membantu membersihkan kotoran dari sisa make up ataupun keringat yang menempel di bagian wajah. Bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan atau mengantisipasi jerawat ialah es batu, hal ini dipercaya mampu mengurangi peradangan pada jerawat.

Caranya pun cukup mudah, bungkus es batu tersebut dengan kain bersih, setelah itu tempelkan pada bagian kulit berjerawat kurang lebih 1 menit. Bahan alami lain yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat ialah dengan menggunakan madu. Madu dapat dipercaya menghindarkan bagian wajah dari jerawat melalui cara masker, oleskan madu alami tersebut lalu masukkan ke dalam microwave selama 30 detik. Selanjutnya diamkan serta oleskan secara merata hingga 10 menit. Setelah itu bilas dengan bersih maka muka menjadi nyaman dan bersih.

Cara alami lainnya ialah dengan menggunakan mentimun, hal ini dipercaya dapat membantu mengurangi pembekakan. Memberikan Efek dingin pada bagian kulit, serta peradangan pada jerawat. Supaya perawatan yang dijalani nantinya membuahkan hasil yang bagus, jangan lupa untuk memperbaiki pola hidup serta menerapkan pola makan yang sehat dengan mengurangi makanan berlemak, berolahraga secara teratur, dan istirahat secara cukup. Kita beberapa informasi terkait cara menghilangkan jerawat secara alami, jika masih bingung dalam mencari artikel kesehatan. Bisa langsung mengunjungi situs sehat.online.

Asma : Infeksi Saluran Pernafasan

Asma adalah penyakit yang memengaruhi sistem pernapasan organisme manusia. Asma membuat saluran udara lebih terbatas dan membuatnya lebih menyempit melalui gejala-gejala tertentu seperti mengi, sesak napas, sesak dan batuk, terminasi nafas yang berkepanjangan, detak jantung yang cepat, inflasi dada, dll. Asma umumnya disebabkan karena lingkungan. polusi. Asma mengurangi dan menyempitkan saluran udara sebagai akibat dari mana pasien menderita dari cara bernafas yang normal. Istilah “Asma ‘” biasanya merupakan kata Yunani yang berarti “napas tajam.”

Gejala-gejala asma kadang-kadang berkisar dari yang ringan sampai yang mengancam jiwa. Selain itu, diperkirakan di sini bahwa gejala asma dapat dikontrol hanya melalui penggunaan obat-obatan tertentu dan melalui perubahan gaya hidup. Asma umumnya disebabkan oleh peradangan pernapasan atau saluran bronkial yang ada di paru-paru. Penyebab asma yang paling umum adalah pencemaran lingkungan. Paparan terhadap debu kapas dan tepung, asap, asap dan berbagai bahan kimia semakin meningkatkan risiko asma. Secara umum, gejala paling umum yang berhubungan dengan asma dapat dirasakan dengan sensasi sesak di dada.

Asma dapat terdiri dari dua jenis. Yang satu ekstrinsik dan yang lain intrinsik. Ekstrinsik dianggap sebagai bentuk asma yang paling umum yang biasanya disebabkan oleh alergi dan juga karena penggunaan alergen tertentu untuk mendiagnosis alergi. Bentuk asma ini sangat rentan selama tahap awal perkembangan seseorang yang berangsur-angsur berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Bentuk lain dari asma yang dikenal sebagai asma intrinsik dapat ditelusuri melalui infeksi tertentu pada saluran pernapasan.

Asma karena merupakan penyakit kronis dapat sampai batas tertentu diatasi melalui sarana latihan yang tepat. Olahraga seperti berenang dapat membantu mengatasi asma. Olahraga ini membantu dalam pengelupasan kelembaban di atmosfer dan membantu pengencangan tubuh secara keseluruhan. Selain berenang, kegiatan seperti jalan-jalan di pagi hari dan juga di malam hari membantu mengurangi efek asma. Seiring dengan kegiatan bersepeda, bersepeda, ski membantu secara efektif dalam proses menghirup udara. Bersama mereka, sepak bola, bola basket, golf, gulat, senam dll semuanya bekerja cukup efektif dalam mengatasi asma.

Semua pasien asma membutuhkan perawatan yang tepat dan perhatian medis sehingga intensitas penyakit menjadi ringan dan juga jika mungkin didiagnosis selamanya dan dengan demikian memungkinkan pasien untuk menjalani hidup yang sehat.

Kolostrum Dapat Membantu Mencegah Infeksi Saluran Pernafasan

Sebuah studi tahun 2003 oleh Departemen Ilmu Kesehatan Universitas Australia Selatan menunjukkan bahwa mengambil suplemen kolostrum sapi pekat dapat mengurangi kejadian infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Penelitian ini melibatkan subyek yang secara acak dialokasikan untuk mengkonsumsi 60g / hari Kolostrum selama delapan minggu, kemudian memeriksa terjadinya gejala. Hasil dari minggu pertama disimpan terpisah dari yang dari tujuh minggu terakhir.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa selama minggu pertama suplementasi, tidak ada perbedaan yang dapat diukur dalam gejala dalam proporsi subyek yang mengonsumsi suplemen dibandingkan dengan mereka yang tidak. Namun, selama tujuh minggu berikutnya, persentase yang jauh lebih rendah dari subyek yang memakai Kolostrum melaporkan gejala terkait infeksi saluran pernapasan atas.

Durasi gejala, bagaimanapun, tidak berbeda. Hal ini menunjukkan bahwa manfaat kekebalan yang dicapai oleh Kolostrum bisa sangat baik dalam hal pencegahan, tetapi tidak memiliki efek yang dapat diukur pada infeksi begitu sudah terjadi. Itulah mengapa penting untuk menggunakan Kolostrum dengan benar, sebagai pencegahan, dan tidak bergantung padanya untuk menyembuhkan penyakit.

Infeksi Saluran Pernafasan – Ketahui Informasi Dan Perawatan Yang Tepat

Tanyakan kepada dokter mana pun – dokter umum atau spesialis THT Anda – dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa infeksi saluran pernapasan atas (URI) adalah penyakit yang paling sering ditemui dalam praktik mereka. Dua di antaranya, flu biasa dan sinusitis, disalahpahami dan dianiaya. Infeksi ini mungkin tidak fatal tetapi komplikasi dapat terjadi dan memerlukan rawat inap.

Sebagian besar URI disebabkan oleh virus. Hanya 25 persen yang disebabkan oleh bakteri. Sayangnya, sebagian besar URI diobati dengan antibiotik. Akibatnya, ini mengarah pada resistensi antibiotik. Spesialis medis menyatakan bahwa penggunaan antibiotik yang tidak tepat adalah penyebab utama resistensi antibiotik pada bakteri yang didapat masyarakat khususnya Streptococcus pneumonia.

Flu biasa

Anda terbiasa dengan gejala-gejala yang tidak nyaman itu — hidung tersumbat, pilek, bersin, sakit tenggorokan, batuk, suara serak, kelemahan tubuh, dan demam. Pilek biasa memiliki onset akut yang biasanya berlangsung selama seminggu atau kurang.

Penyebabnya adalah berbagai virus yang meliputi coronavirus, rhinovirus, influenza dan virus parainfluenza, adenovirus dan virus syncytial pernapasan. Hanya 0,5 hingga 2 persen dari kasus flu biasa disebabkan oleh bakteri. Oleh karena itu, antibiotik tidak diindikasikan dan tidak berguna.

Cara terbaik untuk menjinakkan gejala-gejala ini adalah tirah baring (juga, agar tidak menularkan virus) dan menambah asupan cairan Anda. Jika Anda merasa lemah dan / atau demam dengan suhu di atas 38o C atau di atas 100o F, parasetamol dapat meredakan gejala-gejala ini.

Radang dlm selaput lendir

Rongga-rongga udara yang ada di tulang tengkorak bagian depan dan rahang Anda disebut sinus. Mereka dinamai sesuai dengan tulang yang mereka tempati – sinus maksilaris, ethmoid, sphenoid dan frontal. Ketika sinus Anda meradang, kondisinya disebut sinusitis.

Pada sinusitis akut, Anda akan sakit dalam rentang 4 minggu atau kurang. Jika kondisi sinus Anda bertahan lebih dari 12 minggu, Anda menderita sinusitis kronis.

Sinusitis akut

Sinusitis akut disebabkan oleh virus yang sama dengan flu biasa. Ini juga bisa disebabkan oleh bakteri yang paling umum oleh Haemophilus influenza, Streptococcus pneumonia dan Moraxella catarrhal.

Anda akan merasakan sakit di wajah atau rasa sakit itu bisa dirujuk ke gigi, hidung tersumbat, keluarnya cairan kental, dan sakit kepala. Lokasi rasa sakit di wajah, alis atau kepala Anda akan menunjukkan apa saja yang dipengaruhi oleh sinus. Jika Anda mengalami nyeri wajah rahang atas yang sangat indah, itu berarti sinus maksilaris Anda meradang. Rasa sakitnya akan bertambah buruk saat Anda membungkuk atau ketika Anda berbaring.

Spesialis THT Anda akan menentukan mikroorganisme penyebab. Sebenarnya, sulit untuk menentukan apakah penyebabnya adalah virus, jamur atau bakteri berdasarkan gejala yang Anda hadapi. Pada dasarnya, sinusitis yang berlangsung kurang dari 7 hari akan dianggap sebagai virus paling banyak. Di sisi lain, 40-50% kasus sinusitis yang berlangsung hingga lebih dari seminggu disebabkan oleh bakteri. Jika spesialis THT Anda mencurigai etiologi jamur, ia akan merekomendasikan biopsi pada sinus yang terkena. Dengan begitu, diagnosis yang akurat dapat dicapai dan perawatan yang tepat dapat dilakukan.

Sebagian besar pasien sembuh tanpa obat. Spesialis THT Anda dapat meresepkan dekongestan oral atau topikal untuk mengurangi gejala-gejala yang tidak nyaman tersebut. Jika Anda tidak merespons terapi semacam itu, diduga ada penyebab bakteri dan Anda akan diberikan antibiotik. Jika antibiotik gagal untuk mengobati sinusitis Anda, drainase bedah atau bilas akan dilakukan. Biasanya, komplikasi intrakranial atau sinusitis berat harus ditangani dengan pembedahan.

Sinusitis Kronis

Di sisi lain, jika sinusitis Anda bertahan selama lebih dari 12 minggu meskipun ada dekongestan dan tindakan lain, itu bisa berupa bakteri atau jamur.

Sinusitis bakteri kronis

Anda memiliki sinusitis bakteri kronis jika Anda mengalami sinusitis berulang. Penyebabnya ditelusuri pada gangguan sekresi mukosiliar yang terganggu pada sinus Anda. Sederhananya, silia itu – rambut kecil seperti struktur di sinus Anda – tidak melakukan pekerjaan menyapu lendir. Kemudian, Anda terus-menerus menderita hidung tersumbat dan rasa sakit dan tekanan di wajah yang semakin intens.

Kultur jaringan dan biopsi akan dilakukan untuk memandu dokter Anda ke perawatan yang tepat. Selain itu, spesialis THT Anda akan menggunakan pemindaian CT sinus untuk menentukan tingkat keparahan penyakit Anda dan melacak kemajuan Anda.

Anda akan dikelola dengan antibiotik yang sesuai selama 3-4 minggu. Jika itu tidak cukup, terapi tambahan seperti irigasi hidung dan pemberian intranasal glukokortikoid diberikan untuk mengurangi kemacetan dan rasa sakit. Anda akan dievaluasi jika operasi adalah pilihan perawatan terbaik. Kadang-kadang meskipun, meskipun pengobatan agresif, kekambuhan masih merupakan kejadian menyedihkan pada sinusitis bakteri kronis.

Sinusitis jamur kronis

Jika mikroorganisme penyebabnya adalah jamur, kondisi Anda adalah sinusitis jamur kronis. Ini muncul pada pasien dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Ini berarti sistem kekebalan tubuh Anda tidak efisien untuk membunuh jamur itu di sistem Anda.

Namun, sinusitis jamur kronis adalah penyakit ringan, non-invasif. Spesialis THT Anda yang terlatih akan melakukan operasi endoskopi untuk mengobati kondisi ini bahkan tanpa obat anti-jamur.

Pada penyakit sinus unilateral, bola jamur atau misetoma biasanya divisualisasikan dalam sinus yang terinfeksi. Jika Anda memiliki kondisi unik ini, spesialis THT Anda akan mengatasinya dengan operasi dan obat anti-jamur. Jika Anda memiliki polip atau asma, Anda akan rentan terhadap sinusitis jamur alergi.

Informasi yang salah tentang sifat dan perawatan URI dari flu biasa hingga sinusitis kronis jamur langka dapat membuat Anda lebih menderita, buang waktu, uang, dan usaha Anda. Itu selalu terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter ahli dan berpengalaman yang merawat kondisi ini – spesialis THT. Mereka akan menawarkan Anda saran dan perawatan terbaik. Jadi bijaklah.

Mengenal Beragam gejala infeksi saluran pernafasan

Image result for infeksi saluran pernafasan

Infeksi saluran pernapasan bagian bawah adalah infeksi di paru-paru atau di bawah kotak suara. Ini termasuk pneumonia, bronkitis, dan TBC.

Infeksi saluran pernapasan bagian bawah dapat memengaruhi saluran udara, seperti bronkitis, atau kantung udara di ujung saluran udara, seperti dalam kasus pneumonia.

Pada artikel ini, kita melihat penyebab dan gejala infeksi saluran pernapasan bagian bawah dan membahas perawatan dan pencegahannya.

Gejala

Gejala infeksi saluran pernapasan bagian bawah bervariasi dan tergantung pada keparahan infeksi.

Infeksi yang kurang parah dapat memiliki gejala yang mirip dengan flu biasa, termasuk:

  • boneka atau pilek
  • batuk kering
  • demam rendah
  • sakit tenggorokan ringan
  • sakit kepala yang membosankan

Pada infeksi yang lebih parah, gejalanya dapat meliputi:

  • batuk parah yang bisa menghasilkan dahak
  • demam
  • sulit bernafas
  • rona biru pada kulit
  • pernapasan cepat
  • sakit dada
  • mengi

Infeksi saluran pernapasan atas vs. bawah

Infeksi saluran pernapasan bawah berbeda dari infeksi saluran pernapasan atas dengan area saluran pernapasan yang mereka pengaruhi.

Sementara infeksi saluran pernapasan bawah melibatkan saluran udara di bawah laring, infeksi saluran pernapasan atas terjadi pada struktur di laring atau di atasnya.

Orang yang memiliki infeksi saluran pernapasan bagian bawah akan mengalami batuk sebagai gejala utama.

Orang dengan infeksi saluran pernapasan atas akan merasakan gejala-gejala terutama di atas leher, seperti bersin, sakit kepala, dan sakit tenggorokan. Mereka juga mungkin mengalami sakit tubuh, terutama jika mereka demam.

Infeksi saluran pernapasan bagian bawah meliputi:

  • bronkitis
  • pneumonia
  • bronkiolitis
  • TBC

Infeksi saluran pernapasan atas meliputi:

  • masuk angin
  • infeksi sinus
  • radang amandel
  • radang tenggorokan
  • Infeksi flu dapat mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas dan bawah.
  • Penyebab dan faktor risiko

Infeksi pada saluran pernapasan bagian bawah terutama disebabkan oleh:

  • virus, seperti flu atau pernapasan syncytial virus (RSV)
  • bakteri, seperti Streptococcus atau Staphylococcus aureus
  • infeksi jamur
  • mikoplasma, yang bukan virus atau bakteri tetapi merupakan organisme kecil dengan karakteristik keduanya
  • Dalam beberapa kasus, zat dari lingkungan dapat mengiritasi atau menyebabkan peradangan di saluran udara atau paru-paru, yang dapat menyebabkan infeksi. Ini termasuk:
  • asap tembakau
  • debu
  • bahan kimia
  • uap dan asap
  • alergen
  • polusi udara

Faktor-faktor risiko yang membuat seseorang lebih mungkin untuk mengembangkan infeksi saluran pernapasan yang lebih rendah termasuk:

  • pilek atau flu baru-baru ini
  • sistem kekebalan yang melemah
  • berusia lebih dari 65 tahun
  • berusia di bawah 5 tahun

Diagnosa

Seorang dokter biasanya akan mendiagnosis infeksi saluran pernafasan yang lebih rendah selama pemeriksaan dan setelah membahas gejala yang dialami seseorang dan berapa lama mereka telah hadir.

Selama pemeriksaan, dokter akan mendengarkan dada orang tersebut dan bernapas melalui stetoskop.

Dokter dapat memesan tes untuk membantu mendiagnosis masalah, seperti:

  • oksimetri nadi untuk menemukan berapa banyak oksigen dalam darah
  • sinar-X dada untuk memeriksa pneumonia
  • tes darah untuk memeriksa bakteri dan virus
  • sampel lendir untuk mencari bakteri dan virus

Pengobatan

Beberapa infeksi saluran pernapasan bagian bawah hilang tanpa perlu perawatan. Orang dapat mengobati infeksi virus yang tidak terlalu parah ini di rumah dengan:

  • obat bebas untuk batuk atau demam
  • banyak istirahat
  • minum banyak cairan

Dalam kasus lain, dokter mungkin meresepkan perawatan tambahan. Ini mungkin termasuk antibiotik untuk infeksi bakteri, atau perawatan pernapasan, seperti inhaler.

Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin perlu mengunjungi rumah sakit untuk menerima cairan infus, antibiotik, atau bantuan pernapasan.

Anak-anak yang sangat muda dan bayi mungkin membutuhkan lebih banyak perawatan daripada anak-anak yang lebih tua atau orang dewasa yang sehat.

Dokter sering memantau bayi secara khusus jika mereka memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi parah, seperti bayi prematur atau bayi dengan kelainan jantung bawaan. Dalam kasus ini, dokter mungkin lebih suka merekomendasikan rawat inap.

Dokter juga dapat merekomendasikan perawatan serupa untuk orang berusia 65 tahun ke atas atau orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Waktu Pemulihan

Waktu pemulihan untuk infeksi saluran pernapasan bawah bervariasi dari orang ke orang.

Menurut American Lung Association, seorang dewasa muda yang sehat dapat pulih dari infeksi saluran pernapasan bawah, seperti pneumonia, dalam waktu sekitar 1 minggu. Untuk orang dewasa yang lebih tua, mungkin diperlukan beberapa minggu untuk pulih sepenuhnya.

Pandangan

Kebanyakan orang sehat membuat pemulihan penuh dari infeksi saluran pernapasan bawah tanpa komplikasi. Namun, komplikasi dapat memiliki efek jangka panjang. Orang yang paling berisiko mengalami komplikasi termasuk orang dengan kondisi kesehatan lain, orang dewasa di atas 65 tahun dan anak-anak di bawah 5 tahun. Kelompok-kelompok ini dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah infeksi saluran pernapasan bawah dan dapat berkonsultasi dengan dokter jika mereka mengalami gejala.

sumber :

https://www.medicalnewstoday.com

https://www.hse.ie

https://emedicine.medscape.com

sumber gambar

https://www.halodoc.com